Kurse
Kiefer in Balance (Kiefer entspannen)
Ganzheitliche Entspannung durch R.E.S.E.T.
Viele Menschen leiden unter Kieferschmerzen, Zähneknirschen oder einem dauerhaft angespannten Kiefer – oft ohne die eigentliche Ursache zu kennen. Häufig stehen diese Beschwerden in direktem Zusammenhang mit Stress, innerer Anspannung und unbewussten Spannungsmustern im Körper. Der Kiefer ist dabei eng mit Nacken, Schultern und sogar dem gesamten Nervensystem verbunden.
In meinem Kurs „Kiefer in Balance“ lernst du, wie diese Zusammenhänge entstehen und warum sich Spannungen immer wieder aufbauen. Du erfährst, wie du deinen Kiefer gezielt entspannen kannst, welche Übungen sofort Entlastung bringen und wie du langfristig Beschwerden wie Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen reduzierst.
Der Ansatz geht dabei über reine Symptombehandlung hinaus: Du entwickelst ein Verständnis für deinen Körper und lernst, Spannungen frühzeitig wahrzunehmen und eigenständig zu regulieren. So entsteht Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Entspannung und ein neues Körpergefühl im Alltag.
Was erwartet Dich?
- Ganzheitliche Betrachtung
- Techniken zur Entlastung des Kiefers
- Entspannungstricks
- Ursachen der Beschwerden kennenlernen
- Wie du dir selber helfen kannst
Termin
Beginn: 27. Mai 2026
Jeden Mittwoch!
6 Einheiten
Uhrzeit: 17:00 bis 18:30 Uhr
max.: 10 Teilnehmer
Preise:
Paket: 6 Einheiten/1,5 Std. = 210,- €
Einzelbuchung: 1 Einheit/1,5 Std. = 40,- €
Herzlich willkommen zu Ihrem Wegweiser für mehr Wohlbefinden und eine entspannte Kiefermuskulatur. Dieser Bericht dient als begleitende Unterlage für den Kurs „Kiefer in Balance“ und erläutert die Hintergründe unserer Arbeit in der Praxis für Craniovital-Therapie.
Warum ist ein entspannter Kiefer so wichtig? (Kieferverspannungen & CMD)
Viele Menschen leiden unter Zähneknirschen, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) oder stressbedingten Kopfschmerzen. In der Google-Suche sind Begriffe wie „Kiefer entspannen Übungen“, „R.E.S.E.T. Kieferbehandlung Erfahrungen“ und „Ganzheitliche Hilfe bei Kiefer-schmerzen“ besonders präsent. Unser Kurs setzt genau hier an: Der Körper erzählt unsere individuelle Geschichte, und oft speichert der Kiefer den Stress des Alltags.
Die R.E.S.E.T.-Methode: Sanfte Hilfe für die Kiefermuskulatur
Ein zentraler Bestandteil unseres Kurses ist die R.E.S.E.T.-Behandlung. Es handelt sich dabei um eine sanfte energetische Entspannung der Gesichtsmuskulatur im Kieferbereich.
Was Sie im Kurs erwartet:
- Achtsame Berührung: Wir nutzen minimalistische Techniken, bei denen die Hände gezielt im Bereich der Kiefermuskulatur platziert werden, um energetische Blockaden zu lösen.
- Energetisches Gleichgewicht: R.E.S.E.T. ist weit mehr als eine bloße Massage; es ist eine Methode zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
- Ganzheitlichkeit: Wir betrachten den Organismus als lebendige Einheit. Ziel ist es, die innewohnende Weisheit und Selbstregulation des Körpers zu aktivieren.
Das Ziel: Harmonie für Körper, Geist und Seele
Unsere Leitlinie lautet: „Heilung geschieht in der Stille“. In diesem Kurs schaffen wir einen beruhigenden Raum für Ihre Genesung. Teilnehmer unserer Behandlungen berichten regelmäßig von:
- Weniger Stress und gesteigerter Energie.
- Einer tiefen mentalen Klarheit und seelischem Wohlbefinden.
- Einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität durch die Stimulierung der natürlichen Selbstregulation.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters (ca. 25–75 Jahre), die auf der Suche nach Entlastung von körperlichen und seelischen Beschwerden sind. Besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass „der Biss im Leben“ zu viel Spannung erzeugt, bietet Ihnen dieser Kurs die notwendige Stille und Sicherheit, um wieder in die eigene Mitte zu finden.
Über Ihre Dozentin und die Praxis
Die Inhalte basieren auf der langjährigen Expertise von Antje Hieke, Expertin für Craniosacrale Therapie und Physiotherapie. In ihrer Praxis in Norderstedt verfolgt sie einen professionellen, heilenden und harmonischen Ansatz, um die innere Lebenskraft ihrer Patienten zu stärken.
Heilpraktikerin und Physiotherapeutin